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    前列腺增生的自我保健
    发布日期:2012-05-14
    作者:远洋医院
    来源:www.shyuanyang.com
    新闻内容:

    众所周知,前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因,极易引起尿潴留,甚至尿液完全排不出,造成极大痛苦。生活习惯也会导致前列腺炎症状的加重,常见的可以加重前列腺炎的习惯有:久坐、骑车、骑马、不注意保暖等。久坐、骑车、骑马:可压迫前列腺而导致前列腺充血,导致慢性前列腺炎。避免这些情况是避免加重症状的前提,如果你爱他,就应该注意提醒他。受凉:受凉后人体处于应激状态,通过神经反射使尿道内压增加,加重症状。注意局部保暖是他应该注意的,既可使前列腺和精道内压力减少,还可以增强局部抵抗力。

    因此,自我保健非常重要,保健做得好,既可巩固治疗效果,又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么,如何进行自我保健呢?现介绍以下几项措施:

    1.防止受寒,秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

    2.绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

    3.少食辛辣,辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

    4.不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。因此,一定要做到有尿就排。

    5.不可过劳,过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

    6.避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病,又易会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

    7.适量饮水,饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

    8.慎用药物,有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异搏定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。

    9.及时治疗,应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

    10.按摩小腹,按摩小腹,点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便 后稍加压力按摩,可促使膀胱排空,减少残余尿。

    值得提醒的是,本症发展缓慢。病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。反之,坚持差的效果不理想。